تغيير نمط الحياة هو وسيلة طويلة نسبيا للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. قد ينصحك طبيبك بالحفاظ على نظام غذائي صحي مع كمية أقل من الملح ، أو ممارسة الرياضة بانتظام ، أو الحفاظ على وزن صحي. ولكن في بعض الأحيان ، لا تكون التغييرات في نمط الحياة كافية ، ولعلاج ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تتناول أقراص ضغط الدم تحت إشراف طبيب القلب.
1- مدرات البول الثيازيدية
وتسمى أقراص مدرة للبول أيضا أقراص مدرة للبول. هذه الأدوية تؤثر على الكلى لإزالة الصوديوم والماء الزائد من الجسم وتقليل حجم الدم. غالبا ما تكون مدرات البول الثيازيدية هي المعالجة الأولى ، ولكنها لا تستهلك وحدها. وتشمل مدرات البول الثيازيدية هيدروكلوروثيازيد (ميكروسايد) ، كلوروبييوديين ، وما شابه .
إذا كنت لا تستهلك جرعات ضغط الدم هذه ولديك ضغط دم مرتفع ، تحدث إلى طبيبك حول إضافة مدر للبول. تعمل مدرات البول وحاصرات قنوات الكالسيوم بشكل أفضل في كل من الأسود والمسنين من مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين. من الآثار الجانبية الشائعة لمدرات البول التبول المتكرر.
2- حاصرات بيتا (حاصرات بيتا)
هذه الأنواع من الحبوب تقلل ضغط الدم من القلب الخارجي وفتح الأوعية الدموية التي تجعل معدل ضربات القلب أبطأ. وتشمل حاصرات بيتا سيبوتول ، أتينولول ، وهلم جرا. هذه الأدوية لا تعمل بمفردها ، خاصةً بين السود والمسنين. ولكن عندما تستخدم مع أدوية أخرى لضغط الدم ، فإنها ستكون فعالة.
3- مثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
تحتوي على حبوب ضغط الدم كابتوبريل وهلم جرا. تساعد هذه الأدوية على منع انسداد الأوعية الدموية عن طريق منع تكون الترسبات. يستفيد الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة من وجود مثبط للإنزيم المحول للأنجيوتنسين باعتباره أحد أدويتهم
4- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs)
تساعد هذه الأدوية على منع انسداد الأوعية الدموية عن طريق منع تكون الترسبات. يشمل (اوكتان) ، اللوسارتان ، وهلم جرا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض كلوي مزمن استخدام هذا الدواء
5- حاصرات قنوات الكالسيوم
أنه يحتوي على أملوديبين neurousc ، diltiazem cardis ، thiazac و هکذا . هذه الأدوية تساعد على تخفيف العضلات الأوعية الدموية. بعض منهم يقلل معدل ضربات القلب. قد تكون حاصرات قنوات الكالسيوم أفضل بالنسبة للأبيض والأسود والأقدم من مثبطاتACE.
هذه الأدوية تساعد على تخفيف العضلات الأوعية الدموية. بعض منهم يقلل معدل ضربات القلب. قد تكون حاصرات قنوات الكالسيوم أفضل للأشخاص الذين يعانون من الأسود والأبيض وكبار السن من مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
عصير جريب فروت مع بعض حاصرات قنوات الكالسيوم يزيد من مستويات الدم ويعرضك لخطر أعلى من الآثار الجانبية. لذلك تأكد من التحدث مع طبيبك حول تفاعلات الدواء مع أدوية ضغط الدم
6- مثبطات رينين
ألسيسرين يبطئ إنتاج رينين. رينين هو إنزيم ينتج عن طريق الكلى وهو البادئ لسلسلة من الخطوات الكيميائية التي تزيد من ضغط الدم. في بعض الأحيان تستخدم أدوية أخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
7- حاصرات ألفا
هذه الأدوية تقلل النبضات العصبية إلى الأوعية الدموية وتحد من تكوين اللويحات في الأوعية الدموية. تشمل حاصرات ألفا دوكسازوسين (كاردو) وبرازوزين (باراتين) .
8- حاصرات ألفا بيتا
هذا النوع من حبوب ضغط الدم ، بالإضافة إلى تقليل النبضات العصبية إلى الأوعية الدموية ، يقلل أيضا من معدل ضربات القلب للحد من كمية الدم التي سيتم ضخها من خلال الأوعية. وتشمل حاصرات بيتا ألفا شامل کارودیلول و لابتالول تراندات
9- الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي
هذه الأدوية تمنع الإشارة من الدماغ إلى الجهاز العصبي لزيادة معدل ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية
يشمل كلونيدين (catepefer ، capoei) ، guanfacin (intonio ، tenx) و methyl dopa
10- الشريان فتاحة
و تشمل هذه الأدوية هیدرالازین و مینوکسیدیل أنها تؤثر بشكل مباشر على عضلات جدران الشرايين وتمنع عضلات الشرايين من التضييق والتضييق
11- مضادات الألدوستيرون
مضادات الألدوستيرون هي عينة السبيرونولاكتون (آلداکتون) و ابلرنون (اینسبرا). هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى امتصاص الملح واحتباس السوائل ، مما يساعد على زيادة ضغط الدم.
يجب عليك استشارة الطبيب لتقليل الجرعات اليومية من حبوب ضغط الدم. من الأفضل استخدام مجموعة من الأدوية ذات الجرعات المنخفضة بدلاً من جرعة الدواء العالية. في الواقع ، إن تناول قرصين أو أكثر من أدوية ضغط الدم غالباً ما يكون أكثر فعالية من دواء فعال.
تغيير نمط الحياة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
جنبا إلى جنب مع تناول الأدوية ، ومراقبة النصائح سوف تساعدك على الحصول على أفضل والسيطرة على ضغط الدم. بما في ذلك
- اتباع نظام غذائي صحي مع الملح السفلي (اتباع نظام غذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم)
- تمرين منتظم
- الاقلاع عن التدخين
- الحد من كمية الكحول المستهلكة
- الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة
مقاومة BP عندما يكون التحكم في ضغط الدم أمرًا صعبًا
إذا استمر ضغط دمك على الرغم من وجود ثلاثة أنواع على الأقل من حبوب ضغط الدم (التي يكون أحدها عادة مدر للبول) ، فقد يكون من الصعب الحصول على ضغط الدم. الأشخاص الذين يسيطرون على ضغط الدم المرتفع ويتناولون أربعة أنواع مختلفة من الأدوية في نفس الوقت هم عرضة لضغط الدم. يجب التحقق من سبب ارتفاع ضغط الدم بعد مشكلة أخرى بشكل عام. ضغط الدم المقاوم لا يعني أن ضغط دمك لن يكون أقل من ذلك. في الواقع ، إذا تمكنت أنت وطبيبك من معرفة سبب ضغط دمك المزمن ، يمكنك البدء في علاج أكثر فعالية .
يمكن للطبيب أو أخصائي ضغط الدم تقييم أدويتك وجرعاتها وفعاليتها. إضافة مضادات الألدوستيرون ، مثل السبيرونولاكتون ، غالباً ما يؤدي إلى ضغط الدم الخاضع للرقابة، حيث يدرس العلماء بعض المعالجات التجريبية مثل قثاطير تآكل الترددات الراديوية التي تحفز الكلى المتعاطفة ومستقبلات المستقبل في الجيب السباتي.
بعض الأدوية ، الأطعمة ، أو المكملات الغذائية يمكن أن تجعل ضغط دمك أسوأ أو تمنع أدوية ضغط الدم لديك. تحدث مع طبيبك بأمانة عن جميع الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
إذا كنت لا تستخدم أدوية ضغط الدم في الوقت المحدد ووفقًا لتعليمات الطبيب، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم لديك. لا تغير علاجك أبدا باستخدام حبوب ارتفاع ضغط الدم بدون طلب الطبيب.
الدكتورة فريبا الهندسي ، أخصائي أمراض القلب وضغط الدم في طهران عيادة الدم.