ناراحتی بسیاری که حتی بعد از درمان واریس در میان مردم و به خصوص بانوان وجود دارد، پیشرفت واریس و بدتر شدن آن می باشد. در این مقاله در ارتباط با این موضوع صحبت شده است.
آیا پیشرفت واریس پا می تواند مشکل ساز باشد؟
واریس همیشه مشکل ساز نمی‌باشد. در برخی موارد، با اعمال تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان آنها را حل کرد. این بخش مهمی از پیشگیری از پیشرفت واریس است. اما از طرفی رگ‌های واریسی ناخوشایند هستند، شاید حتی تا حدی که نخواهید شلوارک یا دامن مورد علاقه‌تان را بپوشید.
اما این حالت صرفاً جنبه زیبایی ندارد و می‌تواند بسیار دردناک نیز باشد. می‌تواند باعث زخم‌های پوستی و لخته شدن خون شود. بنابراین تا زمانی که وریدهای واریسی دارید، در خطر ابتلا به درد و ناراحتی های مرتبط با آن هستید.
این عارضه و درمان آن جنبه‌های مختلفی دارند. بنابراین، ما در کلینیک تخصصی واریس دکتر فریبا هندسی اطلاعات گسترده‌ای در مورد عوامل ایجاد کننده رگ‌های واریسی، نحوه جلوگیری از واریس و نحوه درمان آن ها ارائه خواهیم داد.
اگر در حال حاضر مشکلات مربوط به واریس را تجربه می‌کنید، اولین قدم شما مشاوره با یک متخصص واریس و مراجه به یک کلینیک واریس است. این افراد می‌توانند به شما در انتخاب بهترین مسیر کمک کنند. اما ابتدا، بیایید به این موضوع بپردازیم که رگ‌های واریسی چیستند و چگونه می‌توانید از بدتر شدن آنها جلوگیری کنید.
راه های جلوگیری از پیشرفت واریس
خوشبختانه، چند قدم ساده وجود دارد که می‌توانید برای افزایش جریان خون در پاهای خود انجام دهید و در نتیجه شما می‌توانید از بدتر شدن رگ‌های واریسی خود جلوگیری کنید. حتما موارد زیر را در نظر بگیرید و برای جلوگیری از پیشرفت واریس امتحان کنید:
1- به طور منظم ورزش کنید
عضلات پای شما بزرگترین متحدان شما هستند. چرا؟ آنها به رگ‌های شما کمک می‌کنند خون را به سمت قلب برگردانند. این بسیار مفید است زیرا عضلات شما در مقابل جاذبه کار می‌کنند. هر گونه ورزش پا همچنین به جلوگیری از ظهور رگ‌های واریسی جدید نیز کمک می‌کند.
2- اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، فشار بیشتری به پاهای خود وارد می‌کنید. کاهش وزن همچنین می‌تواند از ایجاد رگ های واریسی جدید جلوگیری کند. به جز کمک به درمان واریس، کاهش وزن فواید زیادی دارد. همچنین خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد. هنگام تلاش برای جلوگیری از واریس، یک سبک زندگی سالم می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
3- از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
کارکنان اداری امروزی بیشتر در معرض خطر ابتلا به واریس یا بدتر شدن آن هستند. به یاد داشته باشید که حداقل هر نیم ساعت یک بار استراحت کنید و برای مدت کوتاهی بایستید و راه بروید، حتی اگر فقط شامل کمی قدم زدن باشد. این امر ماهیچه های پا را مجبور می‌کند تا خون را بیشتر از زمانی که در حالت نشسته هستید به سمت قلب حرکت دهند. اگر شغل شما مستلزم این است که برای مدت طولانی بایستید، سعی کنید استراحتی مشابه برای مدتی نشستن در نظر بگیرید.
4- از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
این می‌تواند فشار بیشتری بر روی پاهای شما وارد کند که می‌تواند منجر به وخیم شدن وضعیت رگ‌های واریسی شود.
5- حتما پاهایتان را بالا بگیرید.
در صورت امکان، پاهای خود را به صورت بالا قرار دهید تا خون بتواند به سمت قلب شما برگردد. در صورتی که شغلی دارید که باید برای مدت طولانی بایستید یا بنشینید، این امر بسیار مهم است.
6- جوراب شلواری ساپورت بپوشید.
این کار همچنین یک اقدام پیشگیرانه خوب برای کمک به جلوگیری از تشکیل رگ‌های واریسی است. آنها لزوما به اندازه جوراب‌های فشاری قوی نیستند، اما در بسیاری از موارد، همچنان موثر خواهند بود.
7- از جوراب‌های فشاری استفاده کنید.
شما می توانید این‌ها را بدون نسخه خریداری کنید یا از پزشک خود برای یک جوراب فشاری درمانی‌تر نسخه بخواهید. این جوراب‌ها بر روی مچ پا و ساق پا فشار وارد می‌کنند و به برگشت خون به سمت قلب کمک می‌کنند. نام دیگر این جوراب ها جوراب واریس می باشد که می توانید از داروخانه ها تهیه کنید.
در ادامه نکات مهمتری در ارتباط با واریس و راه های درمانی آن ارائه می شود.
علت ایجاد واریس چیست؟
رگ‌ها خون را به قلب شما می‌برند. همه آنها یک دریچه یک طرفه دارند، آن را به عنوان یک مسیر در نظر بگیرید که به جریان خون به سمت قلب شما کمک می‌کند. اگر آن مسیر مسدود شود، دچار مشکل شود و یا حرکت آن متوقف شود، می‌تواند برای بقیه سیستم شما مشکل ایجاد کند.
رگ‌های سطحی شما، رگ‌هایی که درست زیر پوست شما قرار دارند، خون را به وریدهای عمیق‌تر بدن شما منتقل می‌کنند. این سیاهرگ‌های عمیق‌تر خون را به قلب می‌برند. در داخل رگ‌های شما، دریچه‌های کوچکی وجود دارند. این دریچه‌ها جریان خون را در جهت صحیح تضمین می‌کنند و از عقب رفتن آن جلوگیری می‌کنند.
اگر مشکلی در دریچه‌ها وجود داشته باشد، یا اگر دیواره‌های سیاهرگ ضعیف شوند، خون شروع به تجمع می‌کند. نتیجه آن رگ‌های برآمده، آبی رنگ و برجسته‌ای است که اغلب روی پاها دیده می‌شود.
رگ‌های واریسی طناب مانند هستند و می‌توانند آبی یا قرمز باشند و حتی می‌توانند پوست شما را برآمده کنند. به گفته انجمن سلامت زنان، آنها بیشتر در پشت و جلوی ساق پا، داخل ساق پا و روی ران ها دیده می‌شوند.
آیا واریس به خودی خود از بین می‌رود؟
به طور معمول، رگ‌های واریسی به خودی خود از بین نمی روند. یکی از موارد استثنا، رگ‌هایی است که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند. اغلب، این‌ها ممکن است ظرف سه هفته پس از زایمان از بین بروند.
با این حال، برای بیشتر افراد، واریس یک بیماری مزمن و دردناک است. شما باید برای درمان از یکی از پزشکان مجرب کمک بگیرید تا خدمات درمانی مورد نیاز و شایسته خود را دریافت کنید. درمان خود را با مراجعه به متخصص واریس خود شروع کنید. او می‌تواند به شما خدمات زیادی ارائه کند و شما را در مسیر درمانی مناسب خود قرار دهد.
اگر واریس درمان نشود چه اتفاقی می‌افتد؟
درمان نکردن واریس راه را به روی سایر مشکلات سلامتی که ممکن است رخ دهند باز می‌کند. این شامل افزایش درد و تورم در ناحیه واریسی می‌شود؛ زیرا رگ‌ها همچنان آسیب می‌بینند.
زمانی که واریس درمان نشود، احتمال خستگی و ضعف پاهای شما بیشتر است. اگر وریدهای واریسی همچنان درمان نشوند، ممکن است زخم‌هایی در پا به وجود بیاید که بهبود نمی‌یابند.
سایر مشکلات عروقی می‌توانند از طریق این وریدهای درمان نشده ظاهر شوند. این مشکلات شامل ترومبوز ورید عمقی، لخته شدن خون و لیپودرمواسکلروز است. لیپودرمواسکلروز یک بیماری است که باعث تورم در لایه بافت چربی زیر پوست می شود.
درمان های اصولی برای جلوگیری از پیشرفت واریس چیست؟
درمان‌های خاص وریدهای واریسی توسط متخصصان واریس بر اساس موارد زیر تعیین می‌شود:
- سن، سلامت کلی و سابقه پزشکی شما
- وسعت واریس
- علائم و نشانه های شما
- میزان تحمل شما نسبت به داروها، روش‌ها یا درمان‌های خاص
- انتظارات شما
- نظر یا ترجیح شما
در صورت عدم وجود علائم ممکن است نیازی به درمان دارویی نباشد. با این حال، وریدهای واریسی ممکن است گاهی اوقات بدون درمان بدتر شوند.
درمان پزشکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
1- اسکلروتراپی
اسکلروتراپی رایج ترین روش درمانی برای وریدهای عنکبوتی و واریسی است. در این روش یک نمک (سالین) یا محلول شیمیایی به داخل وریدهای واریسی تزریق می‌شود. آنها دیگر حاوی جریان خون نیستند و آن را به رگ‌های اطراف منتقل می‌کنند.
2- لیزر واریس
لیزر یا انرژی رادیو فرکانسی ممکن است برای درمان واریس استفاده شود. در این روش یک فیبر کوچک از طریق یک کاتتر وارد رگ واریسی می‌شود. انرژی لیزر یا فرکانس رادیویی برای انتقال حرارتی که دیواره ورید واریسی را از بین می‌برد استفاده می‌شود.
3- عمل واریس
این جراحی برای برداشتن رگ‌های واریسی است.
3- میکروفلبکتومی
در این روش ابزارهای ویژه‌ای از طریق برش‌های کوچک وارد رگ می‌شوند و به از بین بردن رگ‌های واریسی کمک می‌کنند. این روش ممکن است به تنهایی یا همراه با عمل با برداشتن رگ انجام شود.
4- جوراب‌های واریس
این جوراب‌های الاستیک رگ‌ها را فشرده می‌کنند و از تجمع خون جلوگیری می‌کند. جوراب‌های فشاری اگر هر روز پوشیده شوند می‌توانند موثر باشند. البته نکته ی مهمتر این است که این جوراب ها اصولا بعد از درمان های اصولی واریس مورد استفاده قرار می گیرد.
5- بالا بردن پاها
ممکن است به شما گفته شود که 3 یا 4 بار در روز و هر بار حدود 15 دقیقه پاهای خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید. اگر نیاز دارید برای مدت طولانی بنشینید یا بایستید، خم کردن پاهایتان گاهی اوقات می‌تواند به گردش خون کمک کند. اگر وریدهای واریسی خفیف تا متوسط دارید، بالا بردن پاها می‌تواند به کاهش تورم پا و تسکین علائم دیگر کمک کند.
منابع کمکی:
دکتر فریبا هندسی متخصص درمان واریس و قلب و عروق
کلینیک تخصصی درمان واریس در تهران
